呼啦圈使腰部变瘦是通过呼啦圈作用于腰部，呼啦圈在旋转过程中对腰部的按摩，才使腰部变瘦的。并不是因为腰部要用力才能瘦。还有，一般来说，玩一个月呼啦圈可以瘦1公分喔！（五楼的朋友，这是YOGA书上所说，所以很准的啦！另外，如果很痛的话，可以用毛巾包一包，就不会很痛的啦~~）
