100克的泡面 卡路里就要400以上慢跑四十五分钟 消耗的热量是387卡路里你自己算算吧…… 别忘了算上汤 还有方便面伴侣 火腿肠 和卤蛋慢走三十分钟 绝对………………五点六公里每小时轻快的走 一个小时才200卡路里……慢走30分钟
里面的营养只需1小时就消耗完，但是里面的有害物质，需要一个星期才能消耗完
一个小时。正常，出汗多20分钟
科学表明32天
