首先，产生鞋内帮面摩擦的原因是：在运动鞋中，由于某些运动项目的技术特点，人体要完成技术动作，身体经常做一些扭转、变向和急停等等动作，而与地面接触的足部为了维持身体平衡和保障技术动作的连贯，它的运动经常会与鞋不同，由于鞋子偏大，足会与鞋之间发生摩擦，造成鞋内帮面磨损，有时还会磨损足部皮肤。硅胶垫有一定的止滑作用，能够抑制足在鞋内的滑动。同时，某些矫正鞋垫也能够对足部的运动进行控制，比如鞋垫后部比较高的那种，带有脚杯的，都可以控制脚的滑动，再就是选择一些适脚的运动鞋。
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