也许下面的东东能帮你哦:
1.保证睡眠.不要因为玩电脑,看书等东西而牺牲睡眠时间.
2.一定要睡午觉,饭后半小时内别睡,否则下午整个人呆滞得比没睡还辛苦.
3.如果实在受不了就在课后十分钟里睡睡,对于下一节课会有帮助的.
4.每天睡醒就对自己说:"我睡够拉.我会有精神的.切忌对自己说:"好累啊!还有一些时间,再睡一会儿．”这样只会更想睡．
好多东西都事在人为的，想有效果就要加油拉．
那就说明你没有充足的睡眠。一要放松点二要保持充足的睡眠。如果你还是要睡的话你就用风油精很有效果的。
涂点风凉油在太阳穴
上课爱打瞌睡有时候是因为听讲不认真导致，所以集中精力也是一个好办法
第一，不要有压力；第二，找出原因；第三；修正加油
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