健身后,胸部变小了怎么办

2025-12-17 21:17:21
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回答1:

健身胸变小,说明你其他部分也在瘦。这是非常正常的现象,根据个人基因的不同,小得多少不一。凶小的原因是,脂肪减少了,因为胸腺外面的就是脂肪,如果减脂的话,是全身的,所以胸上的脂肪也不可避免。
更正的办法就是,练练胸(放心很难会有硬邦邦的胸肌的),把胸肌增加一些,另外健胸后,胸部会更提拔~因此,减脂胸部变小是不可避免的,但可以通过健胸来增加视觉上的弥补~