睡眠喷雾什么原理？

助眠喷雾的原理是非常简单的，产品中添加了一些安神的成分，可以通过肌肤进行渗透，有助于起到安神的功效，让人可以缩短入睡的时间。助眠喷雾的产品实在太多了，有很多产品都是趁着热度，实际上并没有太多的功效，因此建议大家到正规的渠道购买，需要坚持使用21天为一个周期，基本上就能够重建睡眠系统，可以从根源上调理好失眠问题。

这个原理他其实就是催促你的神经系统的一个读书的，那这个还是比较安全的。

我们可以简单推理一下，如果这个“空气清新剂”能帮助睡眠， 那么它的主要成分

薰衣草精油

就成了帮助睡眠的神药，毕竟在“空气清新剂”里的含量少的可怜，而精油是100%纯的。

如果你相信薰衣草等精油有助眠的作用，买一瓶回来让室内变香即可，还比这个省钱。

这种清新剂喷在你的枕头上，大部分都是水剂，也和你的皮肤会有接触，无论是对枕头，还是对你，都是不好的。

这种含有精油的睡眠喷雾作为保健品，急性失眠的患者可以短期使用，也有一定助眠效果。目前也有调查显示，70%左右的急性失眠患者可以慢慢地通过自己调节恢复过来。”王立娜说，但另外的30%左右的患者会从急性失眠过渡到慢性失眠，这部分人就需要找专业医生进行检查和专业的系统性评估了。

睡眠喷雾什么原理，因为睡眠的人状态不一样，所以会喷雾。一是去巴黎，二是出去比较粗的人，这样容易喷雾。