你的这个情况，是由于膨出的椎间盘压迫到坐骨神经所导致。现在大腿痛缓解，小腿以及脚跟疼痛，这个是由于压迫的神经部位改变了，不是变严重的表现。
突出已经压迫到神经，建议找正规医生针灸
腰椎间盘突出，用针灸是无法治愈的，要是想治愈建议进行正规治疗，或者运用中医传统治疗方法膏药治疗～～
