睡前不能吃的水果之一：车厘子。车厘子是虽含铁量丰富，富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种营养成分。但不适合晚上食用，尤其是糖尿病患者量宜少。
睡前不能吃的水果之二：榴莲。榴莲所含成分中，有2/3是糖。对于胃肠道溃疡、心功能不佳、血糖高、有高血压或者低血压的人来说，吃榴莲仍需谨慎。晚上睡前更不宜吃。
睡前不能吃的水果之三：牛油果，是一种高能低糖水果。
功效：健胃清肠、降低胆固醇和血脂、保护心血管和肝脏系统等。
睡前不能吃的水果之四：红提子，红提被列为世界四大水果之首,含有多种果酸、维生素、矿物质。
睡前不能吃的水果之五：芒果，属易致敏水果，芒果糖指数很高。故过敏体质者和糖尿病患者不宜食用太多，尤其睡前更不适合食用。
车厘子、榴莲等，都不太适合晚上吃，如果真的想吃的话可以吃一点香蕉
晚上睡前不适合吃的水果有；菠萝 西瓜 苹果 橘子 等等
苹果
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