背转身一定要贴着人转，要立肘，转身的同时用大臂把防守人扛到斜后方，迅速起跳出手。如果防守人用胳膊顶住你，你拿到球后先正转身，让他贴过来，然后在背打，一定要让他前胸贴你后背。如果力量处于下风，那用后仰，或者把他晃起来钻着打。个人认为低位单打背转身打板入筐命中率比较高。有身高和体重优势时背打比较容易，处于下风时建议用移动速度打。
这是本人的一些实战经验，希望能帮到你，你要有啥好招，不妨也教教我
背打一定要注意卡位，抢占有利位置，在靠近篮下的地方用合适合理的投篮动作出手，长见的有钩手投篮跟反手投篮！~
持球后,别急着运,先看一下对手的位置,选择好方向(他防守比较弱的那个)然后先用腰去顶,之后是一个持球,用背顶一下,马上后仰.或者是做个假动作,先向左抖一下肩膀,然后马上向右跳起钩手.
用后背做一个对抗，当他用力的时候你卸力，转身，后仰
这要看你的悟性了
投篮准是一切技术的基础!!
要不然什么技术都是白扯!
当你投篮练到一定境界的时候怎么投怎么有!
首先你要足够强壮 有足够的爆发力 否则 你还是练点别的好！！ 连贯 ``迅速 ````
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