练脚步最好的方法是爬楼梯，练习你的脚步频率和反应能力，当然要用你最快的速度，而且每次只能上一个台阶，这是很实用的方法。还要根跳绳，没事就拼命的跳吧！只要你能坚持下来，保证你的脚步很快，特别是过人时，体前变向后，加速度那一下，你就能体会那种将防守人远远扔在后边的了！我就是这么练出来的！
