男女不一样.女孩子一般到20--21男孩子一般到22-23平常多运动,最好是打球之类.如果过了肌龄愈合期,就别想长了.别相信广告,没什么可以让你长骨头的东西.
天啊，13岁还有好几年可以长啊。就这么着急了？好吧。建议让她坚持每天做摸高运动和打篮球，跳高类的都不错的，都是可以帮助骨骼生长的。同时要多补充维生素啊。坚持摸高很有效的。
