味精里面含有谷氨酸钠,这种物质会影响锌的吸收,还会使记忆力下降的,所以建议妈妈不要吃的,对胎儿也是不好的平时可以使用一下鸡精的,在孕期要注意营养的均衡,同时注意孕期的孕检的。味精对孕妇有的危害有,过量使用味精还被认为可能导致:视网膜受损从而引起视力下降;抑制神经功能从而影响儿童发育等。在孕期,孕妇需要适当增加对脂肪的摄入,但如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。
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