如何养护头发

我可以和你说说我自己的保养方法，虽然我的头发不是说很好，这也算的心得吧。你可以看看。

首先呢，我们平常就是选择什么样的洗发水和洗发乳，在我看来买个有知名性的牌子比较好，因为我觉得用那些普通的，头发洗完就干干的。记得要看看你是什么发质的，再选，不要盲目的购买；

其次呢，平常可以买一瓶营养水，在梳头时喷在头上打理，这样很容易使头发看起来很有质感，（我自己觉得）；

最后平常吃一些芝麻、核桃、红枣之类的保健食品，硬果类食品，这个方法也是很有效果的；这些呢只是我经验之谈。

可能很多朋友平常都有用这些方法，很多东西是要你长时间养护的，不是一时间一下子就拥有的。下面是专业养发知识：

洗发 

●用两遍洗发水。第二次洗发能使头发更蓬松。 

●干性头发别每天都洗，只需在淋浴时每隔一天把头发湿一下，再用护发素护理并冲洗干净即可。 

●不必换香波，除非你的发质变化了。在染发或烫发时，冬天的气候比较干燥，或你刚加入游泳队时你可以考虑换洗发香波。 

●用温水洗发。洗发水的功效在温水时最佳。如果已经冲洗干净头发之后再来一阵凉水，会使头发更有光泽。 

护发 

●使用正确的护发素。蛋白质类有助于加强头发和头皮的滋润与耐力，保湿类的能增强头发的柔软与光泽。 

●使用护发素之前，用毛巾吸干头发上的水，水太多时护发素不能有效被吸收。 

●护发素应施于头发中部或发梢而非紧贴头皮的发根部。 

●在冲洗头发之前用梳子充分梳理头发，使护发素均匀平滑地分布。 

●往你的护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理。 

梳理 

●用香波之前，先把头发梳顺。 

●洗头发时，别把它全堆在脑袋顶上，这只会增加头发的纠缠程度。 

●用一条毛巾轻柔地吸干头发里多余的水，然后用宽齿的梳子梳理头发，先从发根开始，再梳通中部直至最后全梳通，不要硬拽头发。 

蓬松 

●在发根而不是发梢使用蓬松喷雾剂或摩丝。 

●对于发根处的头发，可用圆形发梳梳起头发再吹干。可先把吹风机设置在强热档位，再用冷风吹一下。 

●头发干了之后，给发梢喷一些营养水。

各种家庭自制鸡蛋护发法
1．根据头发的长度，一般用2个鸡蛋黄和2茶勺的蓖麻油充分混合，然后将混合液涂抹在头发上，大约5分钟后方法完全清洗掉。 2.将一蛋黄搅拌至汽泡状态，然而加1茶勺的婴儿油，再次搅拌，直到均匀为止，加水稀释，即可涂在头发上，待头发变干，可清洗掉，最后在涂护发素。
护发
3.将一蛋黄放入到1/4杯的酸奶中，将该溶液充分混合，然后将溶液涂在每一根头发上，10分钟后方可洗掉，这种酸奶鸡蛋溶液呵护头发非常有用。 4.将一鸡蛋放入到柠檬汁中，充分摇匀，涂混合溶液于头发上，几分钟后冲洗掉，使头发光彩照人。 5.蜂蜜1茶勺，蛋黄1个，1/2茶勺杏仁油，1茶勺酸奶，然后做成起起泡的面糊状，涂在头发上，30分钟方可清洗掉，使头发光滑，锁住水分。

那就洗澡的时候戴上浴帽，坚持头发隔一天洗一次。洗的太勤了会把头发里的营养全都洗掉。如果不行的话，建议你每次洗头不要用洗发水直接用护发素之类的，洗发水隔一天用一次。平常让头发自然吹干。
有时间就跟头皮做一次有氧运动，多给他按摩按摩，在饮食上多吃一些养发的食物，核桃，花生，何首乌，枸杞之类的

洗头发一定要用配套的护发素或发膜，然后带上浴帽，能让护发效果更好，用檀木的梳子，不要用塑料的，刚洗完不要梳头，半干湿时再梳，每周去美发店做一次护理~~希望对你有帮助~~

建意你可以做一下发膜护理..每次停留15分钟最好，发膜跟护发素不一样。护发素只是说可以帮助头发不打结。但是根本上是解决不了发质干燥的。所以建意你用发膜，不能经常性的洗头发，那样会对头皮不好的，。