孩子的胆子比较小，怎么做才能锻炼孩子的胆量？

胆小分先天因素和后天因素。先天因素造成的胆小基本没法改变，比如看见老鼠和蟑螂会感到害怕。后天因素就可以改变了，比如害怕去和人沟通，害怕承担一些事情而不去接触新事物。后天因素造成孩子胆小基本是受家庭成员的影响。比如，对孩子过分的呵护，不让孩子磕磕碰碰，不让孩子自主做一些事。因此，竞技运动就是培养胆量的最好方法。竞技运动的拼搏精神能增加孩子的自信。在运动的过程中，能接触到其他的同学，孩子会慢慢发现，他们能做到的，自己也能做到，甚至比他们做得更好。运动的过程也是认识自己的过程，了解自己的体能，了解自己有潜力，只有了解了自己才会相信自己，才会突破自己。

爸爸妈妈要有意识的锻炼孩子的胆量，爸爸妈妈短时间外出的时候，可以试着让孩子自己一个人在家里呆一会儿，让宝宝学会主动向别人问个好，说句话。让宝宝独立地去完成一些事情等等，通过这些小事，锻炼宝宝的胆量，让宝宝看到自己的能力。学会鼓励孩子，鼓励孩子也是一门学问，父母要多从侧面去鼓励，不要很直白的说，今天你真棒等等的。放开双手，让孩子多些独立做事情的时间。父母不能把所有事情都给孩子做好，要让宝宝学会独立的完成某件事情，逐渐提升自信心。

应该分析孩子比较胆小的原因，是家长就比较胆小，还是家长在平常的教育中比较谨慎，放不开导致孩子胆小。在平常的生活中家长要注意，应该该积极的鼓励孩子做自己想做的事情。不要总是给她设限，说这个不能做那个不可以，这样的话，孩子长大以后肯定是个胆小鬼，不敢去尝试任何事情。就是要多鼓励和支持孩子

1.不要过度教育孩子 有的家长脾气暴躁，对孩子淘气、调皮不屑一顾，对严重的孩子拳打脚踢。 在这种教育下长大的孩子会形成胆小、自卑、懦弱的性格。 因此，为了锻炼孩子的勇气和责任感，父母应该改变这种简单粗暴的教育方式。 2、多参加户外活动 要改变孩子懦弱的性格，家长不仅要照顾好孩子，还要鼓励孩子多参加户外活动。 应鼓励孩子多与同龄人交流，在运动的同时开阔视野。

当孩子遇到一些挫折的时候，多多鼓励孩子去尝试，不要老是责骂孩子。

可以让孩子多参加一些活动，让孩子多和同龄的人进行交流沟通，这样可以更好的锻炼孩子的胆量。