不知道怎么帮你呢。
还是以心态为主ba。调整好自己的心态。不要老往暗处想。对想下自己的以后，人是不能老初在回忆里面的。会很痛苦，你老这样堕落会很消极的。慢慢人就会变懒，变的什么也不想去干了。不如趁先则的时间把烦心事用在做工作上面，埋头苦干，扎实些。用自己的汗水创建自己的美好。相信你的以后会很壮阔。现在就开始干把。为你加油。
今天总会过去的。明天的太阳一样会灿烂的把笑容送给你，你不可以辜负它老人家滴。
最后祝福你。为你加油。你也要努力哦！
晚安/。。
先给自己放个短假吧.经济能力允许的话就一个人去旅游旅游`或者出去运动运动`看看周围的人.事物``让自己放松些.
什么事都不要做在家好好呆几天，你就会想明白的
靠，小样
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