有肠胃疾病的人练站桩好还是打坐好

2025-12-14 02:34:41

推荐回答（3个）

回答1：

站桩练习时，多数人发生打嗝、放屁，也有肠鸣现象，这就证明是胃肠的蠕动机能增强所致。出现了这些现象，站桩之后，就会感到腹部特别舒畅和轻快，这些效果很多人都能感受到。

我刚站桩的时候，感觉肚子微微的有些疼痛，老师说没事，这是在修复，属于正常现象，一两个月之后就修复好了，你要坚持。我消化系统不是很好，吃凉东西偶尔会感到胃像被人扭曲似的疼，我坚持站桩2个月过后真的好了，几乎很少出现胃不舒服的情况了。

回答2：

我觉得有胃疾病的人还是练打坐比较好一些。

回答3：

好像关系不大吧都一样。