饭后半个小时能吃橙子吗

饭后半个小时能吃橙子，饭后一到两个小时才可以吃水果（橙子属于水果）。

饭后立即吃水果

1、当在餐后马上进食水果时，消化慢的淀粉、蛋白质和脂肪会影响消化快的水果（水果食品），这些东西要在胃部停留一两小时或更长时间，跟消化（消化食品）液产生化学作用，分解后才进入小肠吸收，水果被阻碍前进停滞胃内，在华氏104度高温之下腐败。

2、水果的主要成份是果糖，在胃内的高温下产生发酵反应甚至腐败变化，会生成酒精及毒素，出现胀气、便秘（便秘食品）等情况，给消化道带来不良影响。

扩展资料：

饭后适合的食物：

1、吃得太油腻喝杯芹菜汁

如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。

2、吃火锅后喝点酸奶

火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐败菌的生长。

参考资料：人民网-饭后7件事不要着急做 饭后吃什么利于消化

可以，吃完饭后肠道得先消化你吃的饭，再消化水果 水果在胃里时间长了会腐化等肠道再来消化水果的时候水果里的维C之类的物质都没有了。

正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解除油腻 、消积食、止渴、醒酒的作用。橙饼的功效与橙子相同，假若家中橙子吃不完，可以自己制作橙饼，留着慢慢吃。饭前或空腹时不宜食用橙子，因为所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利；吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。

建议饭钱吃，因为水果比较容易消化，饭消化的比水果慢，所以先吃水果比较好，纯手打，希望采纳。

如果你吃的食物是容易消化 半小时后吃橙子可以让橙子营养更好的吸收 但不要吃太多 饭前半小时吃也可以的

饭前吃水果吧，但是你吃海鲜，例如虾之类的千万不要吃橙子，海鲜，尤其是鱼之类的，鱼头里有毒素，这种毒素加大量的维生素C就会变成砒霜，不信你查查，有许多东西不能搭配起来吃，你去查查吧，注意一下