哺乳期可以吃土豆，吃了土豆没啥大影响。不会影响乳汁分泌和哺乳期宝宝的健康，但不宜过多避免胀气。发芽的、变绿的、久放的土豆不能吃。
为什么不能吃？我那会儿是什么没注意这一点的。主要是不能吃凉的东西，凉水、冰激凌是肯定不能吃的，水果也不要从冰箱里面拿出来直接吃，也要室温下放置一段时间。
