要双脚，这样有利于你水平的提高，在足球场上如果左右脚不平衡只有一只脚会踢球会很蛋疼。而且双脚扯动幅度小，做功少，省劲。我接受过半专业的训练，当时教练就要求双脚。
单脚双脚还得看个人习惯。伊涅斯塔绕杆用双脚，速度很快。C罗用的是单脚，外脚背带球，速度也很快。多看一些视频，会从中学到一些技巧。当然也可以自己总结，联系，提高的最佳办法在于熟能生巧。
我也喜欢踢球 貌似怎么方便控制就可以了！S型绕干一般右脚带球的 向身体左侧绕行的时候用右脚内侧，向右侧绕行的时候用脚背！
技巧提高那些要找球感了！
我觉得有些事情是表面没有直接联系的，但是内在互相影响！练习颠球，这样是培养球感的最好方法！长时间练习就会看到进步！
可以去搜下视频 观察一下巨星们的训练 我记的 C罗貌似绕干很快 也看过他的视频！
不是太专业 不过专业的不一定有用！比如国足那些.....哈哈 玩笑！
我觉得单脚足够了吧，
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