最好的方法是不喝！头是最喜欢能力的部位，喝的酒精，会1下子进入血液，从而扰乱神经！维生素C维生素B族蛋白质维生素E对此也有帮助不过，还是那句最好不喝！
酒精伤大脑
如果一喝就头疼，戒了应该是很容易的，啤酒这玩意不是很好，不要多喝。偶尔喝喝白酒到不错
he 喝酸奶
谨听医嘱
戒酒对你来说很难吗？
