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明天下午要体育考、请问我吃什么早餐和午餐好呢？听说含糖蛋白质高易消化的比较好？有哪些呢？
明天下午要体育考、请问我吃什么早餐和午餐好呢？听说含糖蛋白质高易消化的比较好？有哪些呢？
2025-12-14 03:07:23
推荐回答（4个）
回答1：
早餐：红枣+土鸡蛋
午餐：少量牛肉+西兰花
回答2：
我不是胡说啊，建议喝点葡萄糖。
回答3：
鸡蛋是不可少的，还有牛奶，不用太刻意，不要太油腻就行
回答4：
多吃鸡蛋
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