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什么食物能减肥

2025-12-16 22:39:45

推荐回答（5个）

回答1：

记住下面这7种健康的食物，每天吃每天瘦，1老玉米促进排泄，2洋葱促进消化，缓解腹胀，3甘蓝

回答2：

减肥比较好的食物是哪些？体重管理-李楠老师告诉你，几种减肥期间非常好的食物，冬瓜，菠菜。西红柿，西蓝花，木耳。

回答3：

减肥可以吃的零食

回答4：

你哪里胖嘛？
肚子和胃胖的话可以吃香菇，能去除腹壁脂肪的
腿胖的话可以吃香蕉，众所周知香蕉是美腿的
如果只是想全身性的减肥或是维持的话，推荐冬瓜（热量低，且有饱腹感），海带（和减肥用药昆布是一个科的，减肥效果很好），魔芋（膳食纤维含量很高），水果的话推荐梨、苹果。另外，山楂也是减肥的，可以用山楂跑水来喝哦~~~

回答5：

今天给大家介绍一种意想不到的减肥减压食品——乳酪。乳酪中的脂肪含量并没有大家想象中那么高，脂肪含量只有20-30%，所以适量吃乳酪不会长胖。