多做些让自己的腹部拉伸的运动,要坚持几个月,小心反弹,且要适当地休息!
如仰卧起坐等
仰卧起坐是最管用的!
不知道你的宝宝是不是你自己带的？
我呢，根据周围同事的经验，自己带宝宝，现在上班了就晚上带他，小家伙精力旺盛得来，所以不知觉中我就瘦了。很容易的。
产后也没有用什么收腹带。其实买是买了，怎奈当时天太热，带着好不舒服，用了两天就放弃了。关键还是靠自己啦！！
你生完孩子没马上用收腹带吧多做仰卧起坐要不更下不去了
我觉得可能是因为肚子中的气跑出去了，空气进去了，我想，常做呼吸运动应该可以试一试。
多做爱就行了
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