精油最好不要长期使用。
精油减肥的副作用：
1、光敏性反应：
精油减肥的副作用之一就是光敏反应，并不是所有人都对精油的吸收都是会有良好的反应。
2、过敏：
越来越多的消费者青睐使用精油减肥、精油按摩，由于精油是纯天然粹取的成份，所以使用的人越来越多。精油减肥的副作用是让部分人的肌肤肤质比较敏感，导致使用精油之后可能会出现过敏的现象。轻度症状患者可能会有灼热感、肿胀、发痒、甚至是会有肌肤上出现痘痘的情况。
3、增加癌症风险：
许多不专业的人或者是自己喜欢动手来制作一套减肥方法的人，不太会控制用量。长期大量的使用，不把握的了适量就会大大的增加导致癌症的风险。
精油减肥的注意事项：
在使用精油减肥的时候，还有一些事情需要注意：
1、精油减肥使用的精油一定要稀释。精油浓度很高，以免造成皮肤过敏或其他伤害。
2、患有皮肤疾病不适宜进行精油按摩。另外身体如果有外伤伤口的话也不宜用精油按摩减肥。
3、单一配方的精油要和其他精油交替使用效果会比较好，而且同一种类的精油最好不要单独使用超过3个月哦。
参考资料：
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