这个你可以用腾讯手机管家，它提供一键快速备份手机通讯录联系人和手机上已经安装软件服务，备份的数据直接保存到云端，实现数据永不丢失的效果。具体操作：管家管理页——右上角头像（个人中心）——设置——手机备份——QQ同步助手安装——点击备份按键——登录QQ号或手机号作为备份身份凭证——开始自动备份。
