一起床就叠被子好不好？

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刚起床就叠被子并不是特别好，睡觉的时候在被窝里捂了一晚上身体上的汗液会浸到被子上，容易滋生螨虫细菌。如果起床后立刻把被子叠起来不利于潮气的扩散，正确的做法是铺开被子把跟身体接触的那面朝上晾一晾。

-早上刚起床立即叠被子这习惯不好，应当该一下啦；原因是： -人在睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被盖不同程度地受潮。人的呼吸作用与分布全身的毛孔，也会排出多种气体和汗液。如果起床后，立即把被叠好，被子中吸收或吸附的水分和气体，便无法散发，这样很容易使被子成为一个污染源，对人体的身体健康有害。 -正确的做法是：起床后，应随手将被子翻个面，并且把门窗打开，让被子中的水分，气体自然散发，待洗漱后再叠不迟。

不好因为人的身体随时随地都有水分在蒸发的（因为很少，所以我们察觉不到）想想看，睡了一个晚上，我们的身体蒸发出来的水分也很多的吧（积少成多）要是一起床就叠被子的话，那些留在被子里的水分都没来得及“跑掉”就又被重新“关”了起来。这样一来，时间长了的话，对被子和人体都有害处的。所以呢，才睡起来的话，不要急着叠被子，先把被子铺开了，过一会在叠

起床先叠被，是不良的习惯，人体本身—也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸
气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，
从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，
就立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染。