早晚都洗头，头发也油腻的不行，该用怎么样的洗发水？

头发油腻跟个人体质有关，且不说一天洗头两次并不科学，如果这样依然油腻，那就跟选择什么样的洗发水没有必然联系了，而是因为体内的油脂分泌超出了正常标准，严重的话跟内分泌系统也有一定关系，比如头皮瘙痒和头皮屑增多，都是油脂分泌过多的直接体现，如果任其发展很有可能导致溢脂性皮炎的发生。

对于油腻分泌异常所导致的头发油腻，目前来看并没有立竿见影的方法和药品，而是应该在平时的生活中尽量养成健康的饮食习惯，比如油腻和辛辣的食物尽量不要食用，保持科学合理的运动规律，无论跑步还是器械都应该坚持下来，这对调节油脂和内分泌的平衡是有很大帮助的，规律的作息时间也有着非同寻常的作用。

当然，体质的调节是很难短时间内见效的，即便如此也不应该将过多的精力放到头发油腻这件事情上，因为会在无形之中增加压力，这也是影响内分泌和油脂分泌的影响因素，关键是尽可能的改掉频繁洗头的习惯，如果条件允许可以尝试一些诸如淘米水洗头的偏方，这对暂时的缓解油腻会有一定成效。

正确的洗头方式和健康的饮食习惯，头发油腻的现象会逐渐得到改善，但问题的关键在于持之以恒的坚持，很多人都是在有了效果以后会放松戒备心，从而导致头发油腻的现象很快便又复发，如果如此反复对于以后的改善和修复是极为不利的，所以说头发护理和养护还是有必要给予足够重视的

头发油腻说明就是这种油性的皮肤，所以有很多的去油的洗发水都是可以用的

早晚都洗头其实对头皮不好，容易导致头皮敏感，更容易出油，可以尝试用一些氨基酸控油洗发水，比较温和，呵护头皮。

你这不是洗发水的问题，你洗头发太频繁了，头发油腻也许是因为头皮太干，去医院简单检查一下吧。

我觉得无论用什么洗发水，头发都会油腻，所以经常洗头发才能够让头发变得清爽。