有个规则哦：环境较亮时 亮度需要调高环境较暗时 亮度需要调低至于对比度，可以设置为最低 然后逐渐升高 升到你看不清桌面的文字时 停止回降一点就可以了另外地，送你另一个：显示器的刷新频率 液晶的没有要求 如果不是的话（那种平显的）建议设置为 75HZ以上 保证眼睛的舒服
