瘦身的黄金期是经期后一周后的那一周，也就是月经后第二周。千万不可在月经的时候瘦身，如果经期里瘦身很容易造成营养不良和贫血。不过运动很控制合理的饮食应该是每天都要坚持的，经期里要注意不要做太大的牵拉运动和激烈的运动等：）
在月经的时候可以想吃什么吃什么，你们不懂什么叫“经期减肥法”吗？？？！！！
月经的时候
