很多种：1，用肥皂泡。2，用仪器检查漏率。3氦质谱仪检漏。4，保压测试
按摩能够缓解肾虚，通过揉搓脚底的涌泉穴，可以改善肾虚症状，缓解腰酸背痛，精神乏力，早晚坚持用按摩舒缓身心，可以达到保健养生的效果。
