放了两年，而且吃着有点苦，那早过了保质期，也就是已经坏了，不可以吃了。
粗粮面粉放了两年，是不能吃的。一般面粉的保质期是半年左右已经放了两年，当然是过期了，就不能吃了。
不吃为好，粮食也有保质期，口感不正，就说明质量不好了。
时间久了，肯定有股味道。影响口感。我觉得还是不吃的好。不过条件允许的情况下去买一些新的来吃。
扔了算了，肯定是过期食品了，哪有营养。
