不是转身。那只是看上去像转身。其实是手摸完脚或者头后脚下来后人本能站着地来保持平衡！这个不用练，自己都会。练好nike就行了
？？？
下身转过来？？？
面对人跳、起了NIKE再转过去？？
是说耐钩倒立之后的下腿？
这样可以靠墙立好、慢慢的曲腿、下腿
直到看上去比较好看
慢慢的去找平衡
练的差不多了、就找个软地方
开始实践、找感觉
时间长了自然而然的就出来漂亮的耐钩了
这个怎么说，。
你说的是转身NIKE么。？
挺简单的。直接上倒立然后转身不就行了
这要人怎么给你回答，
那么简单的东西不要搞的这么复杂。
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