现在人们越来越离不开手机了，很多人一会不看手机就心慌意乱，但总看手机，看微信，眼睛却受不了了，常常干涩酸胀，视力下降。
虽然用手机的习惯一时难以戒掉，但是我们可以先将屏幕和字体的问题先解决。微信字体变大变大变大让微信字体变大，看字不费力~方法：
我→设置→通用→字体大小→最下面点击最大字体。
医生分析，视力下降很可能与长时间盯着手机屏幕有关。成人如果长时间紧盯手机屏幕上的小字，不让眼睛适时喘口气，可能导致假性近视。不过经过充分休息，改变用眼习惯，仍可以恢复原本的视力。
除了改变字体，把屏幕改成柔和的绿色，也是网上流传很久的护眼招了。
从经验上来说，白底黑字的对比最为明显，看的时间长了容易累；淡绿色确实要柔和些。
但这种更改屏幕颜色的做法，效果实在有限。电脑的亮度等因素还存在，同一种颜色看久了也依旧会疲劳。
所以，与其费劲地换屏幕颜色，不如试试下面这两招：
1 远眺
这个向远处对焦的动作能使睫状肌处于松弛状态，使眼睛得到休息。
2 练习对眼
如果不方便远眺，可以把食指竖直放在眼前，前后移动练习对眼，同样可以帮助缓解眼疲劳。
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