首页
道彬知识百科
>
做关于俯卧撑动作时，看别人手腕都是向后弯的，我只能向左右，向后根本做不了，怎么回事
做关于俯卧撑动作时，看别人手腕都是向后弯的，我只能向左右，向后根本做不了，怎么回事
2025-12-15 02:37:10
推荐回答（1个）
回答1：
你去“推墙”，记着手肘向下。
推几组后自己摸摸肩、臂，想想是哪里发力。
这些发力部位就是你的薄弱环节，它们让你做不了标俯。
训练中逐步加大推墙的斜度，或练习单手推，直至可以做标俯。
相关问答
最新问答
鲁班尺是1尺4寸4分吗
媒体软件都有哪些
十点二点五x等于二点二求x等于多少?
约女孩子出来吃饭老是找借口说今天有事或者今天约朋友吃饭了，一直拖，我应该怎么办ㇶ
我想查询中国银行借记卡卡号请问怎么查？
为什么说燃气热水器在东北地区不实用
13点55分加上45分钟等于几点
为什么我手机QQ最新版聊天背景换了之后说设置成功，然后在背景商城里面显示用的还是主题背景，每次都这
Do you always go to bed early怎么回答
大话西游2里的泥巴怎么加点好用
