忘记自己的过去，当然这比较困难，推荐你看一些心理学的书，比如《人格心理学》这样的书，不要看那些什么什么解除烦恼XX招之类的。通过学习了解一些心理学的基本原理和方法，想像自己是哪一种情况，该怎么克服，慢慢的你就没事了。别人，哪怕是专业的心理医生帮你分析，也不如自己了解的透彻，自己看自己才是最客观的。
我感觉你是个拥有智慧的人，也是可以自我克服心理问题的人，所以我推荐这个方法给你。
PS：我的感觉也不会比你自己更客观，那么我的感觉错了没有啊，哈哈。
典型的强迫症,还伴有轻微的忧郁症.需调整心态,尽量使心情放松.
其实很简单，就是不要让自己想那么多，好多事都是越想越复杂，用真诚的心去对待就好啦
假如我有钱，我就要医生来看我！
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