运动了不是都能减肥的，而且如果你真的要减30斤，光靠爵士根本不够的。而且我可以告诉你，跳舞也是会长肌肉的，因为要靠力量。舞蹈只是帮助你美化你的体型，提高你的身体素质。要是只是为了减肥，并不是真正的喜欢的话，我劝你还是不要跳=。=少吃多动以及合理膳食才是减肥的王道！
