这个要看你的windows版本。如果是windows 8的话，可以使用下面的方法监控，系统自带的。
1、将鼠标光标放置屏幕右上角显示出“超级按钮”后选择“设置”的选项；
2. 打开“设置”后选择“更改电脑设置”；
3. 打开后选择“网络”；
4. 选择“连接”，左击点开已连接的无线信号；
5、 分别开启“显示我预计的数据使用情况”和“按流量计费的连接”。
另外，如果是较老的windows版本，可以通过第三方软件来监控比如 360、qq管家。都可以的。
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