这是抑郁的表现。我也曾经有很长一段时间这样过，没有体会过的人很难了解。建议多去做运动，旅游散心，或者找个地方狠狠发泄一下。早上起来，把自己安排的满满的，不要给自己留下空闲去感受这种难过。学会放下，珍惜当下！
要学会面对，记得我曾经因为伤心难过一晚上睡不找，时间长了，不如意的事儿多了，自己好像被练就出来了，不论多大的事儿，哪怕是天塌下来自己也能睡觉，虽然有时不踏实，但是每天早晨起来，压力就会减轻很多，因为睡一觉就会淡忘一些，痛苦在早晨的时候是减轻之后的，要学会把那些不开心的抛开，你为之烦恼，它依然存在，你的烦恼是改变不了，放在一边，顺其自然让其发展，你静观其变，适当应对即可，否则只能是自己整天深深陷入其中！要学会善待自己！
这跟你的生活有关系，有一定的关系。你需要自我调理，把周围的一切看的很淡就行了，慢慢你就会好起来~！
找不到心灵的慰藉。。。或许情感 或许鸭梨太大。情绪压抑
可能睡太长了 浪费时间难过
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